Худеем быстро

Можно ли стать обладательницей стройной модельной фигуры за короткий период времени? Этот вопрос все чаще приходит на ум прекрасному полу, особенно с наступлением пляжного сезона. Чтобы получить максимальный результат и приблизиться к идеалу

Не получается похудеть

Многие сталкивались с проблемой похудения, несмотря на строгое соблюдение диет и принципа здорового питания. В этом вопросе много подводных камней, которые не видны на первый взгляд, но могут помешать вам добиться желаемого результата. 1.

Похудение после беременности

Большинство представительниц слабого пола стараются следить за своей фигурой. Но в жизни практически каждой женщины бывают ситуации, когда соблюдение диет и ведение активного образа жизни является невозможным. Одна из таких причин — это

Если хочешь быть здоров - выбирай имбирь!

Имбирь – это еще одна замечательная пряность, которую необходимо внести в свой рацион современному человеку. Помимо своего душистого аромата, который успокаивает сознание и мысленно переносит вас на Восток, имбирь приносит большую пользу всему

Базилик для похудения

Многие недооценивают важность трав и пряностей в своей пище. А они не только являются нужным вкусовым дополнением, но и в общем полезными для организма. Зелень часто входит в списки необходимых для каждого человека продуктов, а также лучших

Сохраняем хорошие отношения с желудком!

В погоне за новомодными диетами и способами похудения, женщины забывают об уже давно известных и не менее действенных старых приемах. Сколько бы ни говорили врачи и диетологи, что необходимо употреблять 1,5 -2 литра воды в день, все равно мало кто

Фруктовая диета - вкусно и полезно!

Есть побольше фруктов и овощей! Вот главное знамя некоторых людей в процессе сброса лишних килограммов. Но, помогает ли такое правило? Не вредно ли употребление такого ограниченного круга продуктов? Вот те вопросы, на которые мы постараемся ответить

Чудодейственная фасоль!

Многие с осторожностью и опаской относятся к такому продукту питания, как фасоль. Зная, что это достаточно тяжелая пища, которая может оставаться в желудке до четырех часов. Но, наличие такой информации совершенно не значит, что при правильном и

Моя история похудения

Физические упражнения и здоровое питание важны не только для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но и для желающих закрепить полученные результаты после диет или просто для поддержания своего тела в тонусе. Оптимальным вариантом для

Худеем вместе с Ракетой!

Как и все женщины, я всегда мечтала быть красивой и стройной. Я понимала, что добиться этого можно соблюдая правильный образ жизни и придерживаясь всех основных правил. Я считаю, что каждая, уважающая себя женщина, должна ухаживать за своей

Молочные продукты для похудения

Какими только способами не пытаются женщины, и не только, избавиться от лишнего веса. Изнуряющие диеты, даже голодовки, разгрузочные дни, употребление специальных препаратов и чаев. Понятно, что всё выше перечисленное неблагоприятно влияет на

Продукты для похудения

Так хочется оставаться красивой, стройной и всегда быть в хорошем настроении. Ну и, конечно же, хочется вкусно покушать. Столько соблазнов искушают нас на полках супермаркетов и магазинов. Но многие из этих вкусностей скрывают в себе каллории,