Похудение после беременности

Большинство представительниц слабого пола стараются следить за своей фигурой. Но в жизни практически каждой женщины бывают ситуации, когда соблюдение диет и ведение активного образа жизни является невозможным. Одна из таких причин — это

Сытные низкокалорийные продукты и блюда

Современные женщины часто в продуктах питания видят уже не что-то вкусненькое, и необходимое для своего организма, а количество калорий в нем. Видя манящий вас кусочек торта, вы кусаете себе губы, считая, сколько нужно будет работать в тренажерном

Всё о семечках

Часто мы слышим, что разнообразить свой рацион с помощью перекусов между основными приемами пищи, запросто можно включив в него сухофрукты, орехи и семена. Но помните, что последние, помимо своих полезных свойств, имеют достаточно высокую

Худеть без проблем

Многие из нас, сами того не осознавая, совершают ошибку, пытаясь похудеть радикальными способами. Зачастую громкие рекламные акции направлены на привлечение клиентов, при этом результат не всегда оправдывает ожидания. Наша школа похудения онлайн

Диетические блинные рулетики

Придерживаясь здорового и правильного питания, мы не устаем считать калории на каждом шагу. К сожалению, от этого никуда не убежать женщине в современном мире. Нужно помнить, что в день человеку стоит употреблять до 2000 ккал, а если вы намерены

Молочные продукты для похудения

Какими только способами не пытаются женщины, и не только, избавиться от лишнего веса. Изнуряющие диеты, даже голодовки, разгрузочные дни, употребление специальных препаратов и чаев. Понятно, что всё выше перечисленное неблагоприятно влияет на

Чаи как диета

В борьбе со своим организмом за лишние килограммы девушки уже давно используют как всем известные методики, такие как правильное питание и занятия спортом, так и различные запрещенные приемы. Действительно, кому хочется долго, нудно, еще и с

Мармелад, польза и вред

Главные правила любой диеты и правильного питания — это исключение из своего рациона жирной пищи, соли, мучного и сладкого. Но, кому не хочется иной раз побаловать себя чем-то вкусненьким? Даже когда вы придерживаетесь определённого режима,

До и после диеты

Чтобы эффект от диеты был более ощутим и для здоровья не было никаких пагубных последствий, перед тем как к ней приступать следует предварительно подготовить организм. У вас не должно быть острых хронических заболеваний или периода их обострения.

Овощная диета

Овощная диета является вкусной, полезной и доступной для каждой женщины, мечтающей похудеть. Не составит труда подобрать подходящий рацион в соответствии с особенностями и требованиями вашего организма. Овощная диета хороша тем, что в растительной

Диета на гречке

Гречневая крупа прекрасный продукт для похудения. Она богата витаминами и питательными веществами, которые помогут поддержать организм во время диеты. Благодаря большому количеству клетчатки вы будете ощущать сытость и насыщенность пищей, даже если

Женщина-кошка

Существует деление женщин по психологическому типу. Наверняка самыми загадочными из них являются женщины-кошки. Ореол загадочности и грациозности не покидает их. Они любят манипулировать окружающими, особенно мужчинами. Но сегодня мы поговорим не о

Как позавтракать вкусно, но диетично

Как правило, диеты ассоциируются у нас с однообразным и довольно скудным питанием. Но, если соблюдать правильный образ жизни, завтраки могут стать очень полноценными и, практически, ни в чем не будет нужды отказывать себе. Не имеет значения, какой