Активный отдых = похудение!

Похудение уже стало привычным словом для любой женщины. Мы постоянно то набираем, то сбрасываем лишние килограммы. В итоге, наша жизнь сопровождается контролем питанием и физической нагрузкой. Всё это хорошо, пока мы находимся в привычных для нас

Рафтинг

Для любителей активного отдыха и экстрима наверняка придется по вкусу рафтинг. Если вы не знаете что это такое, значит, самое время выяснить все основные понятия и смысл этого замечательного и увлекательного вида спорта. Рафтинг — это спуск по реке

Активный отдых

Активный отдых. Что может быть лучше? Лучше для вашего здоровья и повышения настроения. Это доступно абсолютно каждому и в любое время. Активный отдых подходит для всех членов семьи. Для малышей полезно проводить время на свежем воздухе, а родителям

Шри-Ланка, а почему бы и нет?

Если вы в раздумьях, где провести свой отпуск, то обратите внимание на такой известный на сегодняшний день курорт, как Шри-Ланка. Хочется в деталях рассмотреть, почему же этот остров стал настолько популярен и притягателен для туристов со всего мира.

Секрет японского долголетия

От отдыха и путешествия мы ждем чего-то нового и интересного, а главное – это отличающегося от обыденной жизни. Зачем нам это нужно? Для того чтобы расслабиться, ведь на сегодняшний день мы получаем множество стрессов на работе, дома, в обществе, что

Лучшие места для отдыха осенью

Не печальтесь, если у вас не получилось вдоволь насладиться летом, работая с утра до ночи в жарком офисе. Либо же, если вам не удалось поваляться на пляже из-за плотного графика в связи с сезонной работой. А ведь в таком случае отпуск наступает

Лучшие места для отдыха весной

Весна и осень являются периодами межсезонья на самых популярных курортах мира. Это, конечно, усложняет поиск поистине комфортного и интересного тура для вас. Но, все же, стоит заметить, что в любое время года можно отдохнуть на славу, необходимо лишь

Лучший горнолыжный курорт

Что делать если вы всю жизнь были заседателем, лишь солнечного и, так скажем, пляжного отдыха, а теперь вам взбрело в голову посетить горнолыжный курорт? Какой из многочисленных туров выбрать? Как быстро можно научиться кататься на лыжах или

Как научиться медитировать

Медитациями сегодня увлекается большое количество, как мужчин, так и женщин. Это техника, которая помогает людям расслабиться, освободиться от каждодневных стрессов и забот, медитация уводит человека в себя, позволяет ему лучше узнать себя,

Как хорошо отдохнуть

Наконец-то наступил долгожданный отдых. Что бы он оставил хорошее впечатление, сведите риск возникновения неприятных ситуаций к минимуму. 1. Пейте как можно больше жидкости (желательно обычной воды или минеральной без газа) и одевайте головной

Таиланд – страна тысячи чудес

Столица Таиланда – Бангкок чем-то напоминает Венецию, Токио и Лос-Анджелес вместе взятыми. Впечатляют огромные многоуровневые трассы, по которым ездят местные гонщики, совершая опасные маневры. Небоскребы удивляют необычной формой: ступенчатые,

Плюсы отдыха в дельфинарии

Если вы никогда не были в дельфинарии, то интересно, весело и с пользой для здоровья, можно провести время именно там. Не лишайте себя удовольствия поплавать в бассейне вместе с компанейскими дельфинами, которые всегда рады новым знакомствам и

Роупджампинг - отдыхаем экстремально!

В нашей повседневной жизни часто не хватает новых ощущений, и в какой-то момент просто хочется вырваться из этой рутины и сделать что-то необычное или новое. Самое подходящее время для решительных действий — это отпуск или выходные. Если вы

Покоряем воздушную стихию с банджи-джампигом

Человек всегда стремиться к свободе, свободе слова, свободе выбора, свободе действий. А те люди, которые любят экстрим, отдают предпочтение еще и внутренней свободе, той, которую ощущаешь, когда отрываешься от земли, прыгая с парашютом и покоряя