Рейтинг
0.00

Гаджеты для тренировок

Вакуумный тренажер

Вакуумный тренажер представляет собой устройство с герметичной капсулой, в которой на протяжении 30 минут на липидную прослойку оказывает действие вакуум и физическая сила. Такой вот необычный тренажер помогает избавиться от лишних жировых

Фризби что такое и для чего

Фризби представляет собой летающий диск, этим же словом называют игры с ним. В конце 20-го века в Америке была очень популярна тема появлений в небе НЛО, это и послужило толчком создания летающей тарелки (или летающего диска) внешне напоминающей

Домашний мини-спортзал

Сейчас очень популярный здоровый образ жизни. Но на посещение фитнес-центров не всегда есть время, поэтому купленный абонемент, может быть просто использован несколько раз, а деньги, которые вы за него заплатили, уже никто не вернет. А возможно и

Тренажер «Шпагат»

Тренажер «Шпагат» создан для растяжки ног и помогает получить хорошую растяжку при небольших усилиях. Особенно хорош этот тренажер для профессиональных спортсменов, таких как гимнасты, те, кто занимается фигурным катанием или восточными

Тренажер для пресса и бедер

Главными проблемными зонами у девушек являются пресс и бедра. Тем более качая пресс, вы осуществляете профилактику заболеваний органов пищеварительной системы и спины. Существует множество тренажеров для пресса, а вам выбирать какой

Многофункциональные тренажеры

Если вы отдаете предпочтение тренировкам дома, и у вас нет времени посещать фитнес-центры, то единственным решением в такой ситуации, может быть покупка тренажера, который всегда будет дома, как говориться «под рукой». Но какой, же тренажер лучше

Баттерфляй

Сведение рук в баттерфляе или тренажере «бабочка» развивает внутреннюю часть груди. Большая грудная мышца помогает человеку свободно двигать руками перед грудью. Когда вы выполняете сведение рук, работают дельтовидные мышцы и передняя зубчатая

Давайте вспомним детство – возьмем в руки скакалку

Несомненно, прыжки на скакалке принесут много пользы. Даже бескетболисты, легкоатлеты, волейболисы и боксеры на всех своих тренировках пользуются этим снарядом. Скакалка помогает вам улучшить внимание, развивают быстроту и координацию. Пробуйте

Выбираем гантели для тренировок

Для силовых упражнений хорошо использовать в качестве утяжелителя штанги или гантели. Понятное дело, что штангу, в отличие от маленьких гантель, держать дома проблематично, она занимает много места, да и тренировка с гантелями отличается от занятий

Ролик для пресса

Что же собой представляет, это чудо колесико под названием «ролик для пресса»? На первый взгляд — это обычное колесо, которое одели на ось. Кроме того, что такой необычный тренажер занимает мало места и прост в эксплуатации, главная его задача

Что такое степы и в чем польза степ-аэробики

Тем, кто посещает фитнес клубы, знакомы такие термины как степ и степ-аэробика. Степ-аэробика — один из видов фитнеса, где используется специальная платформа в виде длинной ступеньки, высоту которой можно регулировать. Под ритмичную музыку и счет

Лента-амортизатор или резинка для занятий спортом

Резинка для занятий спортом или лента-амортизатор – это своеобразный спортивный амортизирующий снаряд, который используют для того, что бы растянуть и прокачать определенные группы мышц. Выглядит она как продолговатая резиновая лента с рукоятками по

"Чудо-дорожка" - слайд аэробика

Слайд представляет собой скользкий коврик длинной 180-185 см и шириной приблизительно 62 см. На краях слайда с двух сторон есть специальные боковые фиксаторы, сделанные чаще всего из резины, для того чтобы от них можно было отталкиваться или

Бодибар: палочка-выручалочка для современной фитнес-леди

Бодибар представляет собой что-то наподобие грифа вроде тех, что используют в тренажерных залах. Грубо говоря, это стальная палка около метра длиной с прорезиненными наконечниками, предотвращающими скольжение рук. Конечно, по весу он намного меньше